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작성일 : 15-10-22 13:31
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건강정보 - 건강에 좋은 향기 6가지
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글쓴이 :
운영자
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◆로즈마리 향(학습 능력 향상)
영국에서 48명의 대학생들을 대상으로 실시된 연구결과,로즈메리 향을 맡은 학생들은 그렇지 않은 학생들에 비해 기억력 테스트에서 월등히 앞서는 성적을 보였고,더 기민해지는 것으로 나타났다.
◆사과 향(식탐 저지)
연구에 따르면,풋사과 향은 식탐을 다루는 데 도움을 주는 것으로 나타났다.과체중인 사람들이 식탐을 느꼈을 때 풋사과 향기 등을 맡게 했을 때 맡지 않은 사람보다 더 많은 체중을 줄인 것으로 조사됐다.
◆오렌지 향(마음 안정)
오스트리아에서 나온 연구에 따르면,집회 전에 오렌지 향을 맡은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 불안감이 덜 한 반면, 더 적극적이고 평온해 지는 것으로 나타났다.
◆페퍼민트,라벤더 향(통증 완화)
복강경 위 우회 수술을 받은 환자에게 라벤더 향을 맡게 한 결과,통증이 감소되고 진통제를 덜 요구하는 것으로 나타났다. 페퍼민트 향도 두통을 감소시키는 효과를 나타냈다. 독일에서 나온 연구에 따르면, 페퍼민트 향은 아세트아민펜(진통해열제 성분)만큼 효과적인 것으로 조사됐다.
◆라벤더 향(깊은 수면 유도)
수세기 동안 베개를 라벤더 꽃으로 채워 온 이유가 있다. 연구에 따르면,라벤더는 깊은 서파수면을 증가시키는 것으로 나타났다. 또 라벤더 향이 경미한 불면증 치료에 도움이 된다는 연구결과도 있다.
◆페퍼민트 향(운동 능력 향상)
한 미국 대학농구팀의 선수들에게 페퍼민트 향을 맡게 한 결과, 의욕과 에너지, 스피드, 자신감 등이 향상된 것으로 나타났다. 선수들 중에는 페퍼민트 흡입기를 사용하는 경우도 있고 한 스포츠용품업체는 스포츠 브래지어에 페퍼민트 향을 넣기도 했다.
-출처 코메디닷컴/권순일 기자
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